Øvelseskjøre regler – Slik mestrer du øvelseskjøring

Estimert lesetid: 5 min

Oppdatert desember 21, 2025

Skrevet av Ingrid Haugen

Gransket av Erik Svensson ✓

Hvordan gjennomføre øvelseskjøring: Trinnvis guide

1. Sjekk kravene
   Tid: 2–5 min | Forberedelse: nødvendig | Tegn: kortene stokket, brikkeplassering korrekt
   Bekreft at du oppfyller alderskravene (minst 16 år) og har fullført nødvendige kurs, som trafikalt grunnkurs.
2. Velg riktig ledsager
   Tid: 2–5 min | Forberedelse: nødvendig | Tegn: kortene stokket, brikkeplassering korrekt
   Sørg for at ledsageren din er over 25 år og har hatt førerkort i minst fem år. Dette sikrer at vedkommende kan veilede deg under kjøringen.
3. Sjekk bilen
   Tid: 2–5 min | Forberedelse: nødvendig | Tegn: kortene stokket, brikkeplassering korrekt
   Kontroller at bilen har riktig merkning (rød «L» på hvit bakgrunn) og at den tilhører korrekt førerkortklasse. Gjør også en generell sikkerhetssjekk.
4. Forbered deg mentalt
   Tid: 2–5 min | Forberedelse: nødvendig | Tegn: kortene stokket, brikkeplassering korrekt
   Både elev og ledsager må være uthvilte og edru for å sikre en trygg øvelseskjøring.
5. Planlegg øvelsesøkten
   Tid: 2–5 min | Forberedelse: nødvendig | Tegn: kortene stokket, brikkeplassering korrekt
   Lag en plan for hva du ønsker å trene på – fra enkel bykjøring til mer utfordrende situasjoner. Diskuter planen med ledsageren.
6. Utfør treningen
   Tid: 2–5 min | Forberedelse: nødvendig | Tegn: kortene stokket, brikkeplassering korrekt
   Start øvelseskjøringen under rolige forhold. Følg alle trafikksikkerhetsregler og vær oppmerksom på trafikk, skilt og veiforhold.
7. Evaluering
   Tid: 2–5 min | Forberedelse: nødvendig | Tegn: kortene stokket, brikkeplassering korrekt
   Etter hver økt, ta en gjennomgang med ledsageren for å vurdere hva som gikk bra og hva som kan forbedres.

Vanlige spørsmål (FAQ)

Hvordan fungerer øvelseskjøring for ulike aldersgrupper?

Øvelseskjøring krever at alle, uansett alder, følger de samme grunnleggende reglene. For sjåfører under 25 år er trafikalt grunnkurs obligatorisk, mens eldre sjåfører kan ha noe lettere krav, men må fortsatt oppfylle resten av regelverket.

Er det nødvendig med en ledsager ved all øvelseskjøring?

Ja, en ledsager med de nødvendige kvalifikasjonene (minst 25 år og med førerkort i fem år) må alltid være til stede under øvelseskjøring.

Kan man øvelseskjøre uten å ha en bil merket med «L»?

Nei, bilen som benyttes under øvelseskjøring må være merket med en tydelig rød «L» på hvit bakgrunn for å signalisere til andre trafikanter at øvelseskjøring pågår.

Hva skjer hvis man bryter noen av øvelseskjøringsreglene?

Brudd på reglene kan føre til betydelige gebyrer, og i enkelte tilfeller kan både eleven og ledsageren holdes ansvarlige for trafikkbrudd.